EDUCACIΓN DE
MOVIMIENTO SOMΓTICO
EN TIERRA & AGUA
DANCE & SOMATIC MOVEMENT EDUCATION
ON LAND AND WATER
Cultivando Presencia y Autoconocimiento desde la Inteligencia Corporal
Cultuvating Presence & Self Awareness throughout Embodied Intelligence
KAREN PALAFOX
Lic. en Danza + Educadora & Terapeuta de Movimiento SomΓ‘tico + Investigadora de Movimiento
PRΓCTICAS
TRABAJO EN GRUPOS O INDIVIDUAL
-
Uno de los objetivos de la educaciΓ³n de movimiento es reconocer los mΓΊltiples sistemas del cuerpo en movimiento y cΓ³mo informan nuestro dΓa a dΓa. Desde ahΓ honramos la uniΓ³n mente/cuerpo/movimiento. En estas sesiones reconectamos con nuestra capacidad de entendernos como seres en movimiento, a partir del proceso de repatronizaciΓ³n de nuestra locomociΓ³n.
-
La exploraciΓ³n de Movimiento SomΓ‘tico en Agua es una prΓ‘ctica corporal consciente donde emergen las cualidades terapΓ©uticas y sensoriales del medio acuΓ‘tico. Se basa en la exploraciΓ³n interna del cuerpo desde la experiencia vivida βfacilitando procesos de autoconocimiento, reorganizaciΓ³n senso motora, y conexiΓ³n profunda con uno mismo.
-
El Contact ImprovisaciΓ³n es una forma de danza y exploraciΓ³n basada en el diΓ‘logo fΓsico entre dos o mΓ‘s cuerpos a travΓ©s del peso, el contacto y el movimiento compartido. Aprendemos a escuchar con la piel, a dar y recibir apoyo, a rodar, soltar y sostener. No se requiere experiencia previa: es un espacio para jugar, afinar la presencia y descubrir nuevas posibilidades de movimiento en relaciΓ³n con otros
-
Una prΓ‘ctica de contacto consciente que invita al cuerpo a escucharse y reorganizarse desde la sensaciΓ³n. A travΓ©s de un toque cuidadoso, presente y sin imposiciΓ³n, se acompaΓ±an los tejidos, la respiraciΓ³n y los patrones de movimiento para favorecer la relajaciΓ³n, la percepciΓ³n de uno mismo y la integraciΓ³n mente/cuerpo. Cada sesiΓ³n respeta tu ritmo y tus lΓmites, abriendo espacio para el cambio desde adentro.
-
Sesiones individuales en agua tibia, donde el cuerpo se libera de la gravedad y el sistema nervioso encuentra un espacio de seguridad y descanso. A travΓ©s del sostΓ©n, el movimiento suave y el acompaΓ±amiento atento, se favorece la movilidad, la regulaciΓ³n y la integraciΓ³n corporal. Cada sesiΓ³n se adapta a tus necesidades, ritmo e historia, ofreciendo una experiencia de cuidado profundo y personalizado.
